Receta casera de Nutella
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 5
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 cucharada
- RECETAS
- RECETAS
- 16 refrigerios que están bien para comer de noche
- Cómo preparar alitas de coliflor picantes
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Olvídese del aceite de palma hidrogenado y un montón de azúcar refinada - esta versión utiliza jarabe de arce rico en vitaminas y aceite vegetal simple.
INGREDIENTES
SIRVE 5
- 30 Avellanas, picudas (indios de las llanuras del norte)
- 1 cucharada de aceite vegetal
- 1 plátano mediano
- 1/3 taza de cacao en polvo orgánico
- 1/4 taza de jarabe de arce
INSTRUCCIONES
1 Combine las avellanas y el aceite en un procesador de alimentos y mezcle. 2 Agregue el plátano maduro, el cacao en polvo sin azúcar y el jarabe de arce y mezcle hasta que quede suave. 3 Sirva sobre una tostada o con frutas como fresas y plátanos rebanados.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
75 CALORÍAS POR SERVIDATamaño de la porción: 1 cucharada
- 4g Grasa
- 9g Carbohidratos
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g | 6% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 1mg | 0% |
| Hidratos de carbono 9g | 4% |
| Fibra dietética 1g | |
| Azúcares 6g < Proteína 1g | |
| 0% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
