La receta de Honey Berry
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES > 1 Tueste la rebanada de pan. 2 Extienda el yogur griego sobre la rebanada de pan tostado. 3 Coloque los arándanos encima del yogur. 4 Rocía la miel encima de la tostada. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
- 158 CALORIES POR PORCIÓN
- 1g Grasa
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Disfruta de esta tostada dulce y llena de antioxidantes.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 rebanada (s) de pan de grano entero
- 2 cucharadas de yogur griego bajo en grasa natural
- 2 cucharadas de arándanos
- 2 cucharaditas de miel
INSTRUCCIONES > 1 Tueste la rebanada de pan. 2 Extienda el yogur griego sobre la rebanada de pan tostado. 3 Coloque los arándanos encima del yogur. 4 Rocía la miel encima de la tostada. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
INFORMACIÓN NUTRICIONAL158 CALORIES POR PORCIÓN
Tamaño de la porción: 1 tostada1g Grasa
- 30g Carbohidratos
- 7g Proteína
- % DV *
| Grasa total 1g | |
| 1% | Grasas saturadas 0g |
| Colesterol 2 mg | |
| 0% | Sodio 85 mg |
| 3% | Hidratos de carbono 30g |
| 15% | Fibra dietética 3g |
| Azúcares 14g | |
| Proteína 7g | |
| 4% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
