Cómo limpiar los pulmones naturalmente

Sus pulmones son una parte vital de su sistema respiratorio, que se encarga de respirar. Su función es traer oxígeno para que pueda distribuirse por todo el cuerpo. Todos los días, los pulmones son bombardeados por toxinas, como la contaminación ambiental, los alérgenos, el polvo, el humo del cigarrillo y los microorganismos. Estas sustancias pueden causar cicatrices en los pulmones, reducir la ingesta de oxígeno en el cuerpo y debilitar la respiración. Los remedios naturales pueden ayudar a limpiar sus pulmones de estas toxinas dañinas.

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Paso 1

Realiza ejercicios de respiración profunda de yoga durante 30 minutos todos los días. Hacer yoga respirando regularmente puede ayudar a que sus pulmones eliminen las impurezas como las del humo del cigarrillo, de acuerdo con la doctora naturista y acupunturista licenciada Dra. Leia Melead. También recomienda tomar mucha aire fresco y hacer ejercicio al aire libre, como caminar a paso ligero.

Paso 2

Tome una cápsula de romero de 500 mg al día para ayudar a limpiar sus pulmones. Según el botánico Dr. James Duke, la hierba de romero contiene antioxidantes que pueden estimular el flujo de sangre en los pequeños vasos sanguíneos llamados capilares en los pulmones. Esto ayuda a que sus pulmones eliminen los contaminantes estancados de sus pulmones en su circulación sanguínea general, donde pueden filtrarse y eliminarse.

Paso 3

Bebe una taza de té de madreselva todos los días. La hierba de madreselva puede ayudar a sus pulmones a desalojar la flema y por lo tanto ayuda al drenaje de sus pulmones, de acuerdo con el farmacólogo (farmacéutico de productos naturales) Dr. Albert Leung.

Advertencias

• Este artículo no pretende sustituir el consejo médico de su médico o profesional de la salud.