Cómo limpiar tu cuero cabelludo

La higiene y la salud de su cuero cabelludo afectan la salud y apariencia de su cabello. El cuero cabelludo es propenso a una variedad de problemas, que incluyen piel seca, infecciones fúngicas, cáncer de piel y afecciones crónicas de la piel, como psoriasis y eccema. Un cuero cabelludo no saludable puede provocar cabello fino y roto, caspa o cabello graso. Limpie su cuero cabelludo de manera adecuada para reducir el picor y la descamación, y mejore la apariencia de su cabello.

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Paso 1

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Lava tu cuero cabelludo regularmente para aflojar las células muertas de la piel y eliminar el aceite y la suciedad. Evite usar jabones fuertes y busque productos con ingredientes químicos mínimos. Los champús con un pH de 4. 5 a 5. 5 son los más adecuados para el pH natural de su cuero cabelludo, que generalmente está entre 4. 0 y 5. 5. Puede determinar el pH de su champú actual utilizando la prueba de papel de nitrazina tiras disponibles en la mayoría de las farmacias.

Paso 2

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Pruebe las sensibilidades y alergias antes de usar cualquier champú nuevo o jabón en su cuero cabelludo. Esto es especialmente importante con productos que contienen ácido, alquitrán de hulla o lejía, o cuando se usan champús medicados. Las sensibilidades a estos productos pueden causar ardor, picazón, escozor, formación de ampollas, pérdida de cabello u otros problemas.

Paso 3

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Use la punta de los dedos para masajear el cuero cabelludo mientras se ducha. Mueva los dedos en un movimiento circular durante al menos cinco minutos y enjuague bien con agua fría. Esto ayuda a mejorar la circulación en el cuero cabelludo mientras afloja las escamas y las células muertas de la piel.

Paso 4

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Trate las afecciones del cuero cabelludo, como la psoriasis, de acuerdo con las instrucciones de su médico. La psoriasis causa inflamación y la formación de escamas gruesas en el cuero cabelludo. Estas gruesas escamas pueden evitar que el champú llegue al cuero cabelludo, pero usar un producto diseñado para aflojar las escamas antes de ducharse puede ayudar. Los enjuagues de venta libre están disponibles para su aplicación antes del champú. Use una solución salina en el cuero cabelludo aproximadamente 15 minutos antes de lavar con champú para aflojar las escamas.

Paso 5

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Sentir bultos, bultos y otras anormalidades. El cuero cabelludo está expuesto al sol cada vez que está al aire libre y no usa sombrero u otra protección. Esto hace que el cuero cabelludo sea especialmente propenso al cáncer de piel, incluido el melanoma. Informe cualquier golpe o herida sospechosa a su médico.

Paso 6

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Intente usar bicarbonato de sodio en lugar de champú si su cuero cabelludo es sensible a los champús o si tiende a picarlo y secarlo. Puede hacer un lavado de pelo de bicarbonato de sodio mezclando aproximadamente 1 cucharada. bicarbonato de sodio con 1 taza de agua tibia. Enjuague con vinagre de sidra de manzana diluido para eliminar la acumulación causada por el champú, acondicionadores y productos de peinado.

Cosas que necesitará

• Tiras de prueba de papel de nitracina
• Enjuague con solución salina
• Bicarbonato de sosa
• Vinagre de sidra de manzana