Cómo aumentar el crecimiento del cabello en la cabeza

La pérdida de cabello ocurre por una variedad de razones. Puede tener una enfermedad autoinmune como la alopecia o las hormonas desequilibradas debido al embarazo o su edad; los genes también pueden dictar calvicie de patrón masculino. Cualquiera sea la razón, la pérdida de cabello puede ser inquietante y causar angustia emocional, pero los medicamentos y los remedios holísticos pueden aumentar el crecimiento del cabello en la cabeza. El truco es encontrar la solución que mejor se adapte a sus circunstancias y presupuesto para la pérdida de cabello.

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Continúe lavando regularmente

El hecho de que su cabello sea escaso no significa que deba dejar de lavarse la cabeza. Use las puntas de los dedos para masajear una cucharada de champú no comedogénico en el cuero cabelludo todos los días o día por medio. Esto no solo mantiene los poros limpios al eliminar el aceite, la suciedad y las bacterias del sudor y del medio ambiente, sino que también estimula el cuero cabelludo y ayuda a aumentar el flujo de sangre a los folículos capilares. Absténgase de usar acondicionadores pesados ​​que obstruyan los poros en el cabello que tiene, y aléjese de los productos de peinado y el calor mientras trata de aumentar el crecimiento del cabello. Además, absténgase de frotarse el cabello con una toalla seca.

Tome vitaminas y controle su dieta

Su cabello puede estar disminuyendo debido a una deficiencia de vitaminas. Asegúrese de obtener suficiente hierro y vitamina B en su dieta comiendo alimentos como pescado, vegetales con almidón, pavo, espinacas, lentejas, cereales fortificados y frutas no cítricas. Obtener suficiente proteína también es importante; comer alimentos tales como pescado, carne, huevos, nueces y frijoles sobre una base diaria. Combine estos alimentos con vitamina C para aumentar la absorción de hierro, pero manténgase alejado de la vitamina A, que puede provocar la caída del cabello.

Trate con medicamentos tópicos

Hay varios medicamentos de venta sin receta para el crecimiento del cabello con los que puede empezar. Las mujeres con pérdida de cabello en la parte delantera de la cabeza pueden comprar un producto como Rogaine que tiene un 2 por ciento de minoxidil. Los hombres que experimentan pérdida de cabello en la corona pueden usar esto también y pueden aumentar la dosis hasta en un 5 por ciento. Siga las instrucciones y no use más de dos veces al día; el rebrote generalmente aparece dentro de cuatro a seis meses. Si no ocurre crecimiento dentro de este tiempo, visite a un dermatólogo o médico certificado por la junta para recibir asesoramiento sobre medicamentos orales con finasteride aprobado por la FDA y otros métodos para el rejuvenecimiento del cabello, como las inyecciones de cortisona.

Actuar con aromaterapia

Los tratamientos de aromaterapia se consideran útiles en algunos candidatos para la pérdida del cabello. Además de la medicina tradicional, intente masajear el tomillo, el romero y la lavanda en una mezcla de aceites transportadores como la madera de cedro, la jojoba y los aceites de semilla de uva. Aplica estos aceites en tu cuero cabelludo y cabello. Si haces esto constantemente todos los días, puedes experimentar un nuevo crecimiento del cabello.Asegúrese de probar una pequeña área en su piel primero para eliminar una reacción alérgica en su cuero cabelludo.