Cómo hacer que las bolsas se vayan
Tabla de contenido:
Los ojos hinchados y hinchados pueden ser causados por cansancio, alergias, deshidratación o llanto. Los ojos hinchados de algunas personas son incluso hereditarios. La piel alrededor de los ojos es muy delgada y los vasos sanguíneos debajo de la superficie son muy sensibles. Los ojos holgados pueden hacer que te veas cansado y mucho más viejo de lo que realmente eres. Si bien hay cosméticos que pueden tapar los ojos holgados, hay cosas que puede hacer para que las bolsas desaparezcan.
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Paso 1
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Hiele los ojos. El sitio web de CNN Health recomienda una compresa fría para ayudar a reducir los ojos hinchados. Coloque una compresa fría sobre sus ojos durante aproximadamente 15 a 20 minutos cuando se despierte. El frío reduce la hinchazón debajo de tus ojos; sin embargo, esto es solo una solución rápida. El hielo solo puede reducir las bolsas debajo de los ojos durante unas horas. Usar constantemente un paquete de hielo puede ralentizar el desarrollo de las bolsas más grandes debajo de los ojos. La temperatura fría también ayudará a reducir el estrés y el estiramiento de la piel.
Paso 2
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Haz una compresa de té. El té verde ayuda a eliminar la hinchazón y la hinchazón debajo de los ojos. Prepara una taza de té con dos bolsas de té verde. Saque las bolsas de té de la taza, deje que el agua gotee, luego enfríe. Aplique las bolsas de té a los ojos mientras se recuesta durante al menos 20 minutos durante la siesta o al final del día. El té verde funciona porque contiene el EGCG antiinflamatorio.
Paso 3
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Sleep. Si no duerme lo suficiente, robará a su cuerpo la posibilidad de repararlo. Mientras duermes, tu cuerpo se recupera del abuso que le aplicas todos los días. Por lo tanto, si tiene falta de sueño, se muestra en las bolsas debajo de los ojos. La National Sleep Foundation recomienda que los adultos duerman por lo menos ocho horas por noche. Si no puede dormir tanto, trate de tomar una siesta de 15 minutos. CNN Health recomienda descansar con la cabeza elevada con algunas almohadas. Elevar su cabeza evita que el líquido se acumule debajo de sus ojos.
Paso 4
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Deje de fumar. Fumar reduce la vitamina C en su cuerpo, haciendo que sus ojos se vuelvan acuosos, hinchados e inyectados en sangre.
Paso 5
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Date un tratamiento facial. Un masaje facial puede ayudar a reducir las bolsas debajo de los ojos al proporcionar un flujo de sangre a la piel y hacer que la piel sea más elástica.Limpia tu cara, luego pon una capa de aceite ligero o crema sobre tu piel. Coloque los localizadores de índice en los lados de sus fosas nasales y aplique presión. Mueva sus dedos en pequeños movimientos circulares durante 10 segundos. Tómate un descanso y repite cinco veces. Los lados de las fosas nasales son puntos de acupresión que liberan toxinas y ayudan a reducir la sensación de bolsas debajo de los ojos.
Paso 6
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Come sano. Las frutas y verduras contienen vitamina C que puede ayudar a reducir las bolsas debajo de los ojos. La toronja, las naranjas y las zanahorias son buenos ejemplos. La vitamina C inicia el proceso de regeneración celular, que elimina la inflamación y puede reducir esas bolsas oscuras debajo de los ojos. Evita los alimentos que te hacen retener el agua. Estos son alimentos que contienen una gran cantidad de sal. De acuerdo con los expertos en salud de la Universidad de Illinois, debe comer 1, 100 a 3, 300 miligramos de sodio por día; también recomiendan evitar la salsa de soja, la sal sazonada y la salsa Worcestershire.
