Cómo hacer una envoltura corporal de arcilla adelgazante

Si quieres adelgazar un poco pero no estás listo para una dieta completa, prueba una envoltura corporal de barro, adelgazante en casa. Las envolturas corporales de spa y salón tienen una etiqueta de precio considerable, pero puede hacer y aplicar una en casa por una fracción del costo. Las envolturas corporales de arcilla funcionan al absorber las toxinas basadas en fluidos en el cuerpo que se almacenan entre las células. Después de que los fluidos se eliminan del cuerpo, el proceso de envoltura ayuda a comprimir y compactar el tejido donde el líquido descansaba. Las envolturas corporales de arcilla ayudan a perder pulgadas en lugar de libras y pueden ayudar con el dolor articular y muscular, mejorar la circulación y tensar y tonificar la piel.

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Paso 1

Llene una olla de acero inoxidable con 1/2 galón de agua destilada. Haga hervir el agua en la estufa, luego retírela del fuego.

Paso 2

Agregue 2 tazas de arcilla al agua caliente. Puede usar una variedad de arcillas cosméticas. Las opciones populares para envolturas corporales incluyen arcilla marina, arcilla de bentonita y arcilla blanca.

Paso 3

Vierta 1 taza de sal de Epsom o sal marina en la olla. Agregue 1 taza de hierbas secas al agua. Puede usar una variedad de hierbas, como lavanda, jengibre, polvo de menta, enebro o polvo de neem. Si usa hierbas enteras en lugar de polvo, póngalas en un procesador de alimentos hasta que estén en forma de polvo.

Paso 4

Agregue 1 taza de polvo de kelp y de dos a cinco gotas de lavanda, cedro, enebro, pachulí, limón, albahaca o aceite esencial de romero. Si sufres de piel seca, agrega de 1 a 2 cucharadas de aceite de almendras dulces, jojoba, coco o girasol.

Paso 5

Mezcle bien todos los ingredientes en la olla con una cuchara. Deje reposar de 10 a 15 minutos.

Paso 6

Toma una ducha tibia mientras los ingredientes en la olla están sentados. Exfolia tu cuerpo con un exfoliante o esponja vegetal para eliminar la piel muerta y seca. Seca bien tu cuerpo después de ducharte.

Paso 7

Encuentre un lugar cálido y cómodo para aplicar la envoltura. Tenga en cuenta que puede ser complicado, así que elija un lugar privado que sea fácil de limpiar. Donde quiera que elija hacer la envoltura, coloque una lámina de plástico donde le gustaría acostarse para ayudar a evitar que la humedad se empape.

Paso 8

Coloque la manta térmica pesada, la olla y las toallas delgadas junto al lugar elegido. Siéntate en la sábana de plástico.

Paso 9

Sumerja la primera toalla en la mezcla y escurra suavemente mientras la saca de la olla. Envuelva la toalla a lo largo de su pierna derecha extendida, empezando por el tobillo. Asegúrate de que esté ajustado. Sumerja la segunda toalla en la mezcla, escúrrela y envuélvela cómodamente alrededor de la pierna izquierda extendida, empezando por el tobillo.

Paso 10

Sumerja, ligeramente escurra y envuelva con cuidado una toalla alrededor de su estómago, y luego sumerja, ligeramente exprimido, y envuelva una toalla alrededor de su estómago.

Paso 11

Sumerja, escurra ligeramente y envuelva con cuidado una toalla alrededor de su pecho, y luego sumerja, exprima ligeramente y envuelva con cuidado una toalla alrededor de sus hombros. Termine sumergiendo, ligeramente retorciendo, y envolviendo una toalla cómodamente alrededor de cada brazo, desde el hombro hasta la muñeca.

Paso 12

Cubre tu cuerpo con la manta térmica pesada. Esto ayudará a evitar que la envoltura pierda calor demasiado rápido.

Paso 13

Acuéstese por 60 minutos con las toallas y la manta térmica envuelta alrededor de su cuerpo. Retire las toallas una a la vez después de que hayan transcurrido 60 minutos.

Paso 14

Tome una ducha o baño frío o tibio después de usar la envoltura corporal.

Cosas que necesitará

• Olla de acero inoxidable
• 2 tazas de arcilla
• 1 taza de Epsom o sal marina
• 1 taza de hierbas secas
• Procesador de alimentos
• 1 taza de algas en polvo < 2 a 5 gotas de aceite esencial de lavanda, cedro, enebro, pachulí, limón, albahaca o romero
• Cuchara
• Exfoliante exfoliante o esponja vegetal
• Hoja de plástico
• 8 a 10 toallas delgadas
• Calor térmico manta
• Consejos

Báñese en agua caliente dos días después de la envoltura para ayudar a eliminar las toxinas acumuladas. Beba mucha agua antes y después de usar la envoltura corporal para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo. Tenga a mano un vaso de agua mientras usa la envoltura en caso de que necesite hidratarse. Asegúrate de que la habitación en la que te encuentres mientras usas la envoltura esté tibia. Esto evitará que la envoltura pierda calor demasiado rápido y te ayudará a permanecer caliente. Use la envoltura una vez a la semana durante aproximadamente seis semanas, luego una vez al mes para mantenimiento. Puede comprar paños de embalaje diseñados específicamente para su uso con envolturas corporales. Estos se venden en una variedad de minoristas en línea. Envolver tu cuerpo puede ser complicado. Si se siente cómodo, solicite la ayuda de un amigo cuando sea el momento de envolverlo.

• Advertencias

No se afeite las piernas ni ninguna parte de su cuerpo antes de envolverlo.