Cómo reducir la sudoración en las axilas

Los caballos sudan, los hombres sudan y las mujeres brillan, según dicen. Aunque todo el mundo sufre de sudor en las axilas, algunas personas constantemente parecen pasar demasiado tiempo cerca de los rociadores de jardín. Las causas de la sudoración son en realidad diversas y no siempre se correlacionan con la actividad física intensa. No tienes que sufrir para siempre con camisas empapadas de sudor. Echar un vistazo más de cerca a lo que come y los tipos de ropa que usa puede ser la solución para detener esas glándulas sudoríparas.

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Paso 1

Reduce o elimina el consumo de cafeína y alimentos picantes que contienen pimientos. Estos alimentos estimulan las glándulas que producen sudor, lo que provoca que entren en sobremarcha.

Paso 2

Cambie a un antitranspirante etiquetado como "resistencia clínica". "Estas formulaciones, que están disponibles en la mayoría de las farmacias, contienen concentraciones más altas de ingredientes que detienen el sudor. Si actualmente solo usa un desodorante, intente cambiar primero a un antitranspirante de fuerza regular.

Paso 3

Aplique antitranspirante por la noche en lugar de por la mañana. Tus axilas producen menos sudor por la noche; por lo tanto, el antitranspirante puede absorber sus poros con mayor facilidad. Aplique otra capa de antitranspirante a la mañana siguiente. La ducha no eliminará el antitranspirante, ya que ya está en sus poros.

Paso 4

Use camisetas y camisas sueltas. Opte por fibras naturales, como el algodón, que permiten un mayor flujo de aire y reducen la sudoración. Los materiales hechos por el hombre, como el nylon o el poliéster, restringen el flujo de aire y aumentan la sudoración.

Paso 5

Llene una tetera con agua y déjela hervir en el quemador de la estufa. Coloque de dos a tres bolsas de té negro en un recipiente y vierta de 2 a 3 tazas de agua hirviendo sobre ellas. Deja que las bolsitas de té se abran hasta que el agua se enfríe; luego, absorba el líquido con un paño de lavado. Sostenga la toalla debajo de un brazo por cinco minutos; luego, enjuague y repita con el otro brazo. Repita el proceso diariamente durante dos semanas para reducir la cantidad de sudor producido.

Cosas que necesitará

• Antitranspirante de fuerza clínica
• Caldera de té
• Bol de
• Bolsitas de té negro
• Toallita

Consejos

• Si su sudor no responde a estos tratamientos, visite a un médico, que puede recetar medicamentos o opciones de tratamiento quirúrgico para reducir la sudoración. No importa si usa un gel, aerosol o antitranspirante sólido, ya que son todos efectivos para detener la producción de sudor.

Advertencias

• Use una toallita de color oscuro para aplicar el té, que puede manchar el material de forma permanente.