Receta Roll-Ups de carne asada italiana
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 6 roll-ups
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Los rollos de carne asada con proteína servidos con crudité son un almuerzo nutritivo o bocado abundante. Sustituye las verduras crudas.
INGREDIENTES
PORCIONES 1
- 6 oz de carne asada rebanada del deli
- 1/4 taza de pimiento rojo asado
- hojas de albahaca fresca de 6 hojas
- 2 cucharadas de mozzarella fresca
- 1/2 zanahoria (s)
- 1/2 pepino (s)
- 6 judías verdes
- 1 cucharadita de aceite de oliva
INSTRUCCIONES
1 Coloque una pieza de pimiento rojo, 1 hoja de albahaca y un trozo de queso en cada rebanada de carne asada. 2 Enrolle cada rebanada de carne de res firmemente. 3 Servir con zanahoria, pepino y judías verdes, rociar con aceite de oliva, rociar con aceite de oliva.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
360 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 6 roll-ups
- 15g Grasa
- 17g Carbohidratos
- 39g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 15g < 22% | Grasa saturada 5g |
| Colesterol 76mg | |
| 25% | Sodio 1817mg |
| 75% | Hidratos de carbono 17g |
| 8% | Fibra dietética 3g |
| Azúcares 5g | |
| Proteína 39g | |
| 25% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
