Java Kava Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COCINERO
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Si está bebiendo esto por la noche, ¡vaya con café descafeinado! Se ha demostrado que el café tiene una variedad de beneficios para la salud que van desde una mayor concentración hasta la reducción del riesgo de la enfermedad de Parkinson.

INGREDIENTES

SIRVE 1

• 1/2 taza de café preparado
• 1 cucharada de azúcar de coco

INSTRUCCIONES

1 Mezcle todos los ingredientes en una taza de café y beba mientras está caliente. 2 NOTA: Kava tiene un sabor muy fuerte, por lo que la preparación y la temperatura son la clave. Aquí hay algunos consejos para consumir kava: 3 Sabe mucho mejor helado o caliente. Simplemente diga "no" a la temperatura ambiente. 4 Kava es conocido por su efecto de "tolerancia inversa", lo que significa que puede tomar varias bebidas antes de sentir el efecto completo. 5 El ingrediente activo en kava es kavalactone. Kava en polvo tiene varias veces las kavalactonas de tinturas o tés. Solo al preparar el polvo de kava seco en un líquido obtendrás los resultados por los que es conocido. Si desea mezclarlo con alcohol, cumpla con las opciones de bajo contenido de alcohol por el bien de su hígado.

INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN

49 CALORIES POR SERVICIO

Tamaño de la porción: 1 taza

0g Grasa

12g Carbohidratos

0g Proteína

% DV *
Grasa total 0g	0%
Grasas saturadas 0g
Colesterol 0mg	0%
Sodio 2 mg	0%
Hidratos de carbono 12g	6%
Fibra dietética 0g
Azúcares 12g
Proteína 0g	0%
* El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición.

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