Kiwi Yogurt Breakfast Bowl Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 tazón
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Los kiwis dulces y el yogur griego agrio son una mezcla perfecta para este desayuno tazón que tiene proteínas y vitamina C.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 2 kiwis
- 3/4 taza de yogur griego bajo en grasa
INSTRUCCIONES
1 Rebane el kiwi y cubra el yogurt griego.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
220 CALORIES POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 tazón
- 4g Grasa
- 27g Carbohidratos
- 19g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g | 6% |
| Grasa saturada 3g | |
| Colesterol 11mg | 3% |
| Sodio 60 mg | 2% |
| Hidratos de carbono 27g | 13% |
| Fibra dietética 4g | |
| Azúcares 19g | |
| Proteína 19g | 12% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
