Receta de kiwi y yogur con tazón de desayuno
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 tazón
- ¡TAMBIÉN PUEDE GUSTARTE
- Cómo hacer alas picantes de coliflor
- Panqueques de banana con 4 ingredientes
- 10 Desayunos bajos en carbohidratos que te llenarán
- 16 refrigerios que están bien para comer en Noche
- Pudín de chocolate negro vegano sin cocción
- Cómo hacer el arte de aguacate con el que está obsesionado Instagram
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Los kiwis dulces y el yogur griego agrio son una mezcla perfecta para este plato de desayuno que tiene proteínas y vitamina C.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 3 kiwi
- 1 taza de yogur griego bajo en grasa
INSTRUCCIONES
1 Rebane el kiwi y cubra el yogurt griego.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
309 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 tazón
- 6g Grasa
- 39g Carbohidratos
- 25g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 6g | 8% |
| Grasa saturada 4g | |
| Colesterol 15mg | 5% |
| Sodio 81mg | 3% |
| Hidratos de carbono 39g | 19% |
| Fibra dietética 6g | |
| Azúcares 28g | |
| Proteína 25g | 16% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
