Rango de movimiento normal de la muñeca

La muñeca es una de las articulaciones más pequeñas de su cuerpo, pero está formada por múltiples huesos. Dos filas de 4 pequeños huesos del carpo se sientan en la base de su mano. La fila inferior de huesos del carpo se encuentra con el extremo de los huesos del antebrazo, lo que permite el movimiento en la articulación de la muñeca.

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Doblez de muñeca

La flexión hacia adelante de su muñeca se denomina flexión. Este movimiento es necesario para las actividades diarias, como peinarse, escribir, vestirse, usar un destornillador y levantar objetos pesados. La flexión normal de la muñeca es aproximadamente de 70 a 90 grados. La extensión (flexión hacia atrás de la muñeca) es necesaria para abrir la puerta del automóvil, cerrar una puerta, presionar los brazos de una silla y conducir. La extensión normal de la muñeca es aproximadamente de 65 a 85 grados.

Wrist Deviation

Su articulación de muñeca se desvía - o se inclina - de lado a lado. La desviación cubital inclina su muñeca hacia el lado del meñique de su mano. La desviación radial inclina su muñeca hacia el lado del pulgar de su mano. Estos movimientos se usan con frecuencia durante el día mientras escribe, escribe, se viste y habla por teléfono. La desviación cubital normal es de aproximadamente 25 a 40 grados, mientras que la desviación radial es de aproximadamente 15 a 25 grados.