Síntomas de una relación abusiva verbal y emocional

El abuso emocional no es poco común en las relaciones de pareja íntima. Sin embargo, es difícil saber qué tan frecuente es porque las personas no siempre reconocen cuando están experimentando abuso emocional. El abuso emocional viola los límites de una relación saludable, en la que hay igualdad, respeto y comunicación efectiva, de acuerdo con la hoja informativa "Relaciones sanas" en el sitio web Love Is Respect. Las personas que no saben lo que es una relación sana no reconocen cuando alguien ha violado los límites de una relación.

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Efectos del abuso emocional

Ya sea verbal o que implique intimidación o comportamiento controlador, los efectos del abuso pueden ser más devastadores que el abuso físico, según el artículo, "Violencia psicológica entre parejas íntimas: el mayor predictor del trastorno por estrés postraumático en mujeres maltratadas". "Este estudio involucró a mujeres que habían experimentado abuso físico y emocional en una relación íntima. Uno de los objetivos del estudio fue determinar la influencia de cada tipo de abuso de pareja, como sexual, físico y emocional, en la experiencia del miedo y otros síntomas del trastorno de estrés postraumático. El estudio encontró que el abuso psicológico severo se asoció con un mayor nivel de miedo que el abuso físico.

Insultos verbales

Gritarle o maldeciéndole o llamándole nombres como "estúpido" o "tonto" son ejemplos de abuso emocional. Las formas verbales de abuso emocional incluyen cosas que su pareja puede decir para tratar de culpar a alguien de manera inapropiada. Un ejemplo de esto podría ser si alguien dijera: "Todo esto es tu culpa". ¡Nunca debí haberte escuchado en primer lugar! "En las relaciones sanas, los socios se respetan unos a otros y no son críticos entre sí, como se indica en la hoja de datos de" Relaciones saludables "en el sitio web" El amor es respeto ".

Control de los comportamientos

Una forma común de abuso emocional es que el abusador intente aislar a la pareja de los demás, especialmente de los seres queridos. Controlar aspectos de la vida de la pareja, como dónde trabajan, con quién socializan o cómo se visten, son todas formas de abuso emocional, de acuerdo con la hoja informativa "Abuso Definido" en el sitio web de la Línea Doméstica Nacional. Si su pareja lo insulta o le brinda el tratamiento silencioso si usa un atuendo atractivo o si pasa tiempo con amigos, se trata de abuso emocional. Es un intento de castigarte por hacer algo que él no quiere que hagas. Muchos creen que este tipo de comportamientos son una indicación de cuánto ama o quiere estar el compañero abusivo con ellos, pero esto no es así.Los comportamientos de control se basan en las inseguridades del abusador.

Conductas intimidatorias

Amenazar con dañar a su ser querido o a sus mascotas también es un comportamiento emocionalmente abusivo. Decir algo como "No se sorprenda si su perro no respira cuando regrese de su noche de diversión con amigos" tiene claramente la intención de asustarlo y evitar que salga. Destruir cosas, particularmente las posesiones favoritas de la pareja, es un comportamiento emocionalmente abusivo. Por ejemplo, si eres un amante del arte y tu pareja corta tus pinturas murales, sería un comportamiento intimidante. El abusador está tratando de infundir miedo en ti en un intento de manipular tu comportamiento.

Buscando ayuda

Es difícil liberarse de las relaciones abusivas porque el compañero abusivo puede expresar culpabilidad o excusas por un comportamiento emocionalmente abusivo, como se indica en el artículo "Violencia doméstica y abuso" del sitio web de la Guía de ayuda. El compañero abusivo a menudo actuará como si lamentaran el comportamiento. El abuso emocional puede derivar en abuso físico, particularmente cuando el compañero abusado trata de irse, como se indica en la hoja informativa "Camino a la seguridad" en el sitio web nacional "National Domestic Hotline". Una persona que está en una relación abusiva siempre debe buscar la ayuda de un consejero antes de abandonar una relación abusiva, ya que podrán ayudarlo a desarrollar un plan seguro para partir. La línea directa doméstica nacional es un recurso excelente para obtener más información sobre el abuso emocional y ofrece formas de buscar ayuda.