Receta de ensalada griega tradicional
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porción
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
La dieta mediterránea es una de las más saludables, por lo que esta ensalada es perfecta merienda para sus objetivos de peso.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 taza de lechuga romana picada
- 1 tomate (s)
- 1/8 cebolla
- 2 cucharadas de queso feta bajo en grasa
INSTRUCCIONES
1 Mezcle tomates, cebollas, queso feta y romaine juntos.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
75 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 porción
- 2g Grasa
- 8g Carbohidratos
- 5g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 2g | 3% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 8 mg | 2% |
| Sodio 221 mg | 9% |
| Hidratos de carbono 8g | 4% |
| Fibra dietética 3g | |
| Azúcares 4g < Proteína 5g | |
| 3% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
