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Porque el potasio es necesario para las funciones vitales críticas, incluida la alimentación de su corazón, necesita una gran cantidad de mineral en tu dieta. Las aceitunas te dan ...

Los carbohidratos son azúcares, almidones y fibras que se encuentran en alimentos como los frijoles , productos lácteos, galletas y arroz. Los carbohidratos se descomponen en glucosa, una ...

Fútbol es brutalmente físico, con colisiones físicas entre jugadores una parte regular de el juego. Recientemente, la investigación se ha demostrado de manera concluyente, con ...

Un poco de dolor muscular después del ejercicio es normal y resulta de empujarse más allá de su niveles normales durante un entrenamiento. Dolor muscular típico ...

Solo una pequeña parte de la población mundial practica deportes profesionalmente, pero casi todos se ven afectados por los deportes de una forma u otra. Las personas son ...

Demasiada proteína, por sí misma, no elevará su presión arterial, pero demasiada grasa saturada puede elevar la presión arterial, el colesterol y su riesgo de ...

Algunos profesionales de la medicina alternativa recomiendan usar bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio para prevenir tratar todos los tipos de cáncer Sin embargo, de acuerdo con ...

Hay una cantidad de diferentes especies de truchas en los Estados Unidos, tales como lago, arroyo, arcoiris y toro. Tal vez para ofrecer una idea general de esto ...

La proteína que hace que tu corazón lata más rápido probablemente esté relacionada con una reacción alérgica. Las proteínas son una parte esencial de todos los alimentos y bebidas ...

El Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre creó el Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol en noviembre de 1985 para informar al público estadounidense sobre ...

Si eres vegano o semi vegetariano en la búsqueda de más proteína , no busque más allá de los granos. Claro, los frijoles y las nueces son ricos en proteínas vegetales, pero ...

Los niños pueden usar proteínas en polvo y, de hecho, muchos suplementos de proteínas están diseñados específicamente para adolescentes y adolescentes. Sin embargo, los riesgos implicados ...

L-arginine es un aminoácido no esencial, porque en circunstancias normales puede ser sintetizado a partir de otros precursores. Se encuentra en la mayoría de los alimentos ...

Aunque es posible que se produzcan reacciones adversas, el bicarbonato de sodio, bicarbonato de sodio, generalmente es seguro para beber, para reducir el ácido estomacal, aliviar los efectos gastrointestinales ...

Es posible que sepa que el pavo, especialmente la carne blanca, es una mejor opción para las personas cuya principal preocupación es reducir las grasas saturadas y el colesterol. Pero si tu ...

La cúrcuma, un rizoma relacionado con la raíz de jengibre, ha sido un elemento básico de la medicina y la cocina tradicional china e india durante miles de años. Comúnmente ...

La pérdida de cabello puede ser devastadora para muchas personas. Tu cabello a menudo es una de las primeras cosas que las personas notan sobre ti, y si se cae y ...

Las batatas son ricas en betacaroteno, un antioxidante importante que no está presente en las papas normales. Las batatas se pueden consumir como ...

Los defensores han promocionado la arginina como todo, desde un medicamento para salvar vidas hasta un culturismo muscular suplemento, convirtiéndolo en un aminoácido versátil ...

La proteína es un nutriente esencial para todos los grupos de edad, pero es particularmente importante obtener suficiente con la edad. La proteína es una fuente de energía de respaldo ...

Un adolescente saludable debería obtener entre 10 y 35 por ciento de sus calorías diarias a partir de proteínas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Sin ...

Su piel no es solo la El órgano más grande en su cuerpo, es tres capas delgadas de una cubierta semipermeable que protege sus otros órganos y controla ...

Puede comer mantequilla de maní en sándwiches, verduras, galletas saladas o incluso en el cereal para el desayuno. La mantequilla de maní es una mezcla popular y nutritiva ...

Cuando comienza una dieta baja en carbohidratos , puede esperar perder peso, estabilizar su nivel de azúcar en la sangre y mejorar su capacidad para quemar grasa. Puede notar cambios ...

Magnesio es un agente clave en las funciones corporales y los procesos químicos, en la dosis correcta; el magnesio ayuda a que la medicación estándar funcione mejor para muchos ...

Puedes usar pavo molida para hamburguesas, albondigas, albóndigas, tacos y casi cualquier otra receta que usualmente usa carne molida. El pavo molido es rico en ...

Si ha pasado del arroz blanco al arroz integral para aumentar la nutrición en su dieta, ha tomado una buena decisión. Pero si está buscando mejorar la nutrición ...

Los hongos se han convertido en una gran amenaza para los humanos, causando una amplia gama de infecciones como el muguet oral , vaginitis, infecciones de uñas y septicemia. Estos ...

Ninguna investigación demuestra que el consumo de alcohol cause directamente úlceras estomacales, según el Centro médico de la Universidad de Maryland. Sin embargo, si bebe ...

Aceite de pescado contiene dos sustancias químicas cerebrales que se encuentran comúnmente en personas que sufren de depresión: EPA y DHA. Aunque algunos estudios han relacionado a los peces ...

Cuando toma un vaso de jugo, quiere que sea nutritivo y libre de gérmenes causantes de enfermedades, como E. coli y Salmonella. La pasteurización es la ...

Vitaminas del complejo b se encuentran en una variedad de frutas y verduras, así como en aves de corral, huevos, pescado y carne. Siguiendo las pautas dietéticas recomendadas ...

La clave para elegir aceite de palomitas de maíz bajo en calorías no es el tipo de aceite que usted seleccione, la cantidad que usas Todos los aceites son altamente calóricos. Varían en términos de ...

Las papayas son frutas que crecen en árboles que son nativos de las regiones tropicales de América del Norte y del Sur. Cuando la fruta está madura, la carne se puede comer ...

La levadura es parte de una flora intestinal normal y saludable, pero si la levadura crece demasiado, puede causar muchos problemas de salud. La levadura más común que puede crecer en exceso en su ...