Belleza

Creatina es un suplemento dietético promovido para mejorar el rendimiento deportivo. Es comúnmente disponible en forma de monohidrato de creatina. Durante ...

La grasa del vientre y del trasero es un problema frustrante. Sin embargo, perder esta grasa es posible cuando combina cardio con entrenamiento de fuerza. El ejercicio de cardio quemaduras ...

Azúcar invertida es un azúcar líquido que contiene glucosa y fructosa. Es utilizado por los fabricantes como un edulcorante añadido porque da una sensación de boca suave ...

Orégano, o Origanum vulgare, es una planta herbácea de bajo crecimiento con hojas aromáticas, a menudo utilizada para condimentar platos. Aunque es mejor conocido por ...

Tratando de perder peso después de dar a luz puede ser un proceso desafiante, pero puede perder el peso de su embarazo sin recurrir a hierbas y suplementos ...

De todos los alimentos básicos de frutas en el promedio de América del Norte dieta, la fresa es la más propensa a causar una reacción alérgica, de acuerdo con el Dr. Janice ...

La raíz de jengibre es una medicina alternativa consagrada que se ha utilizado durante siglos para tratar una amplia gama de afecciones. Incluso hoy en día es útil en algunos ...

Vitex, una planta medicinal también conocida como pimienta de monje o chasteberry, ofrece varios supuestos beneficios medicinales para las mujeres que hacen frente a la infertilidad, ...

Recortar la grasa alrededor de su cintura tiene el potencial no solo de aumentar su autoconfianza sino también de reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes ...

Su atleta de secundaria necesita comer un almuerzo equilibrado y saludable para mantener altos sus niveles de energía durante los deportes después de la escuela y otras actividades atléticas ...

Los alimentos vegetales como frutas, verduras y granos integrales contienen compuestos que son beneficiosos para la salud humana. Incluyen antioxidantes que previenen ...

Sin importar su edad, tiene que cortar calorías para perder peso. Sin embargo, como mujer mayor de 50 años, es posible que necesite reducir su ...

Sufriendo dolores estomacales después de comer alimentos que contienen gluten pueden ser el resultado de varias cosas. A veces, es una indicación de gluten ...

La gimnasia es un deporte muy desafiante. Muchos niños aspiran a ser gimnastas olímpicos, pero solo algunos lo lograrán. Los métodos actuales para enseñar ...

El boxeo es una actividad cardiovascular efectiva. Pero debido a su naturaleza explosiva, construye no solo el sistema cardiovascular, sino también muchos músculos ...

Si está trabajando en una cinta rodante principalmente para perder peso, saber cuántas calorías está quemando puede ser un factor importante en su ...

Muchas personas se preguntan si el café es malo para ellos. Algunos cambian a descafeinado en un intento de una vida más saludable. Los estudios indican que una cantidad moderada de cafeína ...

No es ningún secreto que el sodio hace que su comida sepa bien: los vendedores de alimentos realmente dependen de su antojo de tarifa salada para procesar y ...

Las gaseosas dietéticas son alternativas bajas en calorías a los refrescos regulares hechos con alto contenido de fructosa jarabe de maíz o azúcar de caña. La reducción de azúcares refinados en su dieta es una ...

La cafeína es un estimulante popular usado para activar el sistema nervioso central. En cantidades pequeñas o moderadas, puede ser efectivo para aliviar a las personas de ...

Vienen con una dosis recomendada, generalmente una o dos porciones de 8 onzas por día. Ocasionalmente exceder eso no es probable que cause ...

Limones tienen muchos usos diarios. Pueden agregar sabor bajo en calorías a su cena, agregar un toque agrio a su té helado e incluso animar su tez. Limones ...

Lentejas son potencias nutricionales diminutas que ofrecen una variedad de beneficios para la salud. A menudo son jugadores estrella en una dieta vegetariana equilibrada. Mientras que las lentejas ...

Mientras que el entrenamiento de fuerza es una parte fundamental de cualquier ejercicio plan, son las actividades que hacen que su corazón bombee que queman la mayoría de las calorías y se derriten ...

La palma enana americana es una planta con forma de palmera autóctona del sudeste de los Estados Unidos desde Carolina del Sur hasta Florida. También conocido como palma enana americana, este pequeño ...

La inclinación de la pelvis puede afectar la salud de la columna vertebral. Una pelvis excesiva anterior o frontal inclinada tira de los músculos de la parte inferior de la espalda, lo que posiblemente ...

La congestión del pecho puede dificultar la respiración y puede causar tos, dificultad para respirar y respiración sibilante. La congestión puede ser causada por alergias o enfermedades ...

Una dosis de 50 miligramos de zinc excede el nivel máximo de consumo tolerable de zinc para cada grupo de edad, según el Instituto Linus Pauling. A menos que su ...

La silimarina es un flavonoide y parte de la familia de fitonutrientes, que es un grupo de compuestos que se encuentran en plantas que exhiben propiedades antioxidantes. Silymarin ...

Vómitos y respiración rápida en su hijo de dos años son alarmantes y problemáticos. Aunque no siempre son motivo de alarma, estos síntomas a veces ...

La rigidez y la inflamación del cuello pueden ocurrir como resultado de daño a los nervios, músculos, vértebras o discos del cuello. Es posible que tenga problemas para moverse ...

Las margaritas son un regalo popular en los restaurantes mexicanos. A pesar de su popularidad, las margaritas se encuentran entre las bebidas más densas en calorías que se pueden tomar ...

Cuando comes alimentos elaborados con azúcar refinada y el trigo, sus niveles de azúcar en la sangre aumentan bruscamente y luego disminuyen rápidamente, lo que produce una sensación de hambre que ...

Indigestión, gases e hinchazón son síntomas comunes que tienen una variedad de causas, incluido el consumo de ciertos alimentos. Bicarbonato de sodio contiene sodio ...

Su vesícula biliar es un pequeño órgano abdominal que ayuda con la digestión. Libera un compuesto llamado bilis en el intestino delgado para ayudar con la grasa ...